Teilnehmerzahl :   

max. 15 Teilnehmer pro Kurs

Unterrichtsdauer:

Yoga 90 Minuten

 Ein späterer Einstieg in die Kurse ist möglich !

KURSPROGRAMM JANUAR 2025

      Preise Präventionskurs               :   18,00 € / pro Einheit       

      Fragen Sie nach unseren Ermäßigungen für Rentner, Teilnehmer in Ausbildung oder Alleinerziehende.

Kurslänge

Kurslänge

Kurslänge

11 Termine

11 Termine

INFOS ZU DEN KURSEN

Wir praktizieren ausschließlich Hatha Yoga

Für diejenigen, die durch Yoga, Meditation und Atmung zur Ruhe kommen wollen,

bietet sich der Kurs montags 16.30 h und 20.00 h und mittwochs 16.30 h  an.

Yin Yoga richtet sich auch an Teilnehmer ,

die auf die sanfte Art mit Yoga beginnen wollen.

Yin Yoga löst intensiv Verspannungen und schont dabei die Gelenke.

Die Übungen sind leicht auszuführen und benötigen keine große Beweglichkeit.



Für ältere Teilnehmer oder Teilnehmer mit akuten körperlichen Einschränkungen

haben wir den Kurs YOGA SANFT (montags und dienstags  9.30 h und freitags 15.00 h) eingerichtet.

Für fortgeschrittene Yoginis und Yogis empfehlen sich die Kurse :

Dienstag  16.30 h für Teilnehmende mit Yogaerfahrung

Montag  18.15 h / Mittwoch 9.30 h / 18.15 h für Teilnehmende mit viel Erfahrung

Donnertag 20.oo h  für Teilnehmende mit sehr intensiver Yogaerfahrung.

Alle anderen Kurse sind für Einsteiger und Wiedereinsteiger zu empfehlen.