Namasté, mein Name ist Brigitte Gärtner
Ich bin Yogalehrerin BDY/EYU.
Mein Unterricht ist an den Richtlinien des Berufsverbandes der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) orientiert, meine 4-jährige Ausbildung absolvierte ich in der anerkannten BDY Ausbildungsschule Yogaforum Düsseldorf.
Viele Weiterbildungen und vor allem meine eigenen Yogaerfahrungen prägen meinen Unterricht.
Ich unterrichte den klassischen Hatha Yoga, basierend auf den Elementen:
Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation.
Ich unterrichte gern themenbezogen in einem kreativen Unterrichtsstil. Fortbildungen bei Ärzten und Physiotherapeuten vermitteln mir Sicherheit zur sanften Korrektur und achtsamer Ausführung der Asanas für jeden einzelnen Teilnehmer.
Außerdem bin ich ausgebildete Kinder- und Schwangerschafts- sowie Beckenboden-Yogalehrerin.
Ich bin Kursleiterin Meditation - zertifiziert vom Bundesverband der Entspannungspädagogen.
